Pilates & (Feldenkrais) Kleingruppenkurse - 3 bis maximal 6 Teilnehmer
Erlernen der Grundtechnik, speziell für Einsteiger, auch geeignet für Senioren und Rekonvaleszente
Care steht für sehr präzise und langsam gearbeitete Bewegungsfolgen und unterscheidet sich dadurch von Fitness-Pilates.
Es ist möglich in einen laufenden PilatesCare Kurs bei freien Plätzen einzusteigen, bei einer verbindlichen Anmeldung bei einem verspäteten Einstieg biete ich dazu jeweils eine kurze kostenfreie (ca. 20Minuten) Einführung vor Kursbeginn an.
Falls Sie nicht sicher sind, ob PilatesCare für Sie geeignet ist oder Sie einen detaillierteren Einstieg wünschen, können reguläre Privatlektionen in der Praxis Pfaffhausen vereinbart werden. Folgt danach eine Anmeldung für einen Gruppenkurs rechne ich Ihnen 50% der Einzellektion gerne an.
Wenn Sie eine intensivere Betreuung benötigen, sei es durch Verletzung oder Erkrankung, empfehle ich Ihnen
Einzellektionen zu buchen.
Erlernen der Grundtechnik, speziell für Einsteiger, auch geeignet für Senioren und Rekonvaleszente
Care steht für sehr präzise und langsam gearbeitete Bewegungsfolgen und unterscheidet sich dadurch von Fitness-Pilates.
Es ist möglich in einen laufenden PilatesCare Kurs bei freien Plätzen einzusteigen, bei einer verbindlichen Anmeldung bei einem verspäteten Einstieg biete ich dazu jeweils eine kurze kostenfreie (ca. 20Minuten) Einführung vor Kursbeginn an.
Falls Sie nicht sicher sind, ob PilatesCare für Sie geeignet ist oder Sie einen detaillierteren Einstieg wünschen, können reguläre Privatlektionen in der Praxis Pfaffhausen vereinbart werden. Folgt danach eine Anmeldung für einen Gruppenkurs rechne ich Ihnen 50% der Einzellektion gerne an.
Wenn Sie eine intensivere Betreuung benötigen, sei es durch Verletzung oder Erkrankung, empfehle ich Ihnen
Einzellektionen zu buchen.
In der Praxis in Pfaffhausen
Diese Kurse sind fortlaufend und Sie können jederzeit bei freien Plätzen beginnen (siehe oben)
Während den Schulferien der Stadt Zürich finden keine Lektionen statt (nur separat vereinbarte Lektionen)
PilatesCare Level 2
Freitags 9.00 - 09.50 Uhr
(Sie haben bereits etwas Vorerfahrung in PilatesCare oder Pilates oder sind körperlich weitgehend beschwerdefrei)
Fortlaufender Kurs (aktuell ausgebucht, bei Interesse biete ich gerne einen 2. Kurs ab 10 Uhr oder an einem anderen Vormittag an)
jeweils 10 Lektionen 220.-- bar bezahlbar am ersten Kurstag
PilatesCare Basics Level 1-2
Dienstags 18.30 - 19.20 Uhr
( ohne oder nur wenig Vorerfahrung in Pilates)
Fortlaufender Kurs (es hat noch 2 Plätze frei)
jeweils 10 Lektionen 220.-- bar bezahlbar am ersten Kurstag
Ihre Wunschzeit ist nicht dabei? Bitte melden Sie sich bei Interesse.
Ab 3 Teilnehmern starte ich gerne "Ihre Gruppe" oder Workshop.
Einzellektionen nach Vereinbarung
Im Gemeinschaftszentrum (GZ) Witikon
PilatesCare Basics Level 1
Dienstags 09.30 - 10.20
(ohne oder nur wenig Vorerfahrung in Pilates)
bei Interesse kontaktieren Sie mich bitte direkt über info(at)motologisch.ch)
Kurs: Fortlaufender Kurs (aktuell ausgebucht, ich plane einen zweiten Kurs ab 10.30 bei genügend Teilnehmern)
Kosten jeweils 10 x sFr. 180.--
PilatesCare Basics Level 1
Dienstags 09.30 - 10.20
(ohne oder nur wenig Vorerfahrung in Pilates)
bei Interesse kontaktieren Sie mich bitte direkt über info(at)motologisch.ch)
Kurs: Fortlaufender Kurs (aktuell ausgebucht, ich plane einen zweiten Kurs ab 10.30 bei genügend Teilnehmern)
Kosten jeweils 10 x sFr. 180.--
